הקונסטלציה היא שיטת טיפול שפותחה ע“י הפסיכותרפיסט ברט הלינגר, והיא חוקרת את התופעות הרגשיות, המשפחתיות והחברתיות שמקורן בעבר והן משפיעות על חיינו. 

מי מאיתנו לא נתקלה בקושי או אתגר שמבקשים התבוננות מעמיקה יותר? 

הנחת היסוד בקונסטלציה היא שיש אירועי עבר שמשפיעים עמוקות על חיינו ובחירותינו. כל אחת מחזיקה מארג של סיפורים משפחתיים – לא בהכרח מודעים – שמנהלים חלק ניכר מההתמודדויות שלנו. פעמים רבות נגלה שהקושי לא התחיל בנו. אנחנו נשאיות של הדבר 

התופעה עבור מישהי/ו בשושלת המשפחתית, גם אם כלל לא הכרנו את מי שעליו מדובר. 

ההתייחסות בקונסטלציה המשפחתית תהיה לכל מה שמשפיע על השדה אותו נרצה לחקור.

לדוגמא: יריבות בין אחים, אהבה נכזבת, עקרות, חוסר מימוש עצמי וכו‘. לכל דבר כזה נתייחס כתופעה שנרצה לבדוק מה מתקיים בה ואז מה צריך לעשות כדי להביא להכרה, הבנה והקלה.